Здоровье – бесценное богатство каждого человека в отдельности и всего общества в целом. Как же укрепить свое здоровье? Ответ прост: вести здоровый образ жизни!
С 15 октября текущего года в Центральной городской библиотеке города Первомайска открывается онлайн-выставка «ЗОЖ – путь к красоте, молодости, успеху…», которая продлится до конца месяца.
Понятие «Здоровый образ жизни» (ЗОЖ) включает в себя целый комплекс составляющих компонентов. Это не просто диета или занятия спортом. ЗОЖ - это стиль жизни, направленный на омоложение и оздоровление всего организма, отказ от вредных привычек, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности.
Здоровый образ жизни делает возможным воплощение в жизнь многих планов и идей, а придерживающиеся его люди полны бодрости, здоровья, сил и энергии. Крепкое здоровье и хороший иммунитет, полученные при соблюдении принципов ЗОЖ, позволяют прожить долгую и полную радостей жизнь, поможет успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придётся - и с колоссальными перегрузками.
На выставке представлены книги: «Формула совершенства» Поля Брэгга, «Рациональное питание» В. Смоляра, «Бросим курить» М. Стоппарда, «Беседы о питании» А. Покровского, «Витамины, минералы и травы для вашего здоровья» А. Лейкина и другие издания по вопросам правильного питания и физического воспитания, рассказывающие и дающие советы, как поддержать свое здоровье, избавиться от вредных привычек и обо многом другом, что обязательно пригодится тем, кто следит за своим здоровьем.
Центральная городская библиотека города Первомайска
